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防疫工作

用耳傾聽 用心理解——記一次團體心理輔導活動

作者:學生科 李又梅 來源: 發布日期:2018-04-08 00:00 點擊次數:

 

 

自上學期以來,上海科技管理學校心理咨詢室在心理普測的基礎上,開展了16級和17級學生的心理測試復測工作。 復測結果顯示人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執是預警學生中比較集中的心理問題。對于這些比較集中的心理問題,采用團體輔導的方式可以提高心理輔導的針對性和效率。團體心理輔導被稱為“神奇的圓圈”,一群人圍坐在一起,經過幾次密集的互動,每個團體成員都產生了一些積極的變化,更適應、更快樂、更健康、更和諧。3月19日中午,學校心理咨詢室組織了17級心理委員與幾位16級學生在514教室參加“用耳傾聽 用心理解”為主題的團體心理輔導。

活動由學校心理協會副會長高丹杰主持。在熱身環節,一段看似簡單的視頻讓在座的同學恍然大悟,深嘆自己觀察力的欠缺。接著,團體輔導進入了正式環節。首先,主持人用圖文并茂的PPT講解了“有效溝通的注意事項”、通過同學的情景表演加深了大家對有效溝通時容易犯的錯誤的理解。其次,通過2個小游戲讓大家深刻感悟到溝通中傾聽以及核對的重要性。接著,“我表演你猜成語”的互動活動讓大家在笑聲中體會到準確把握溝通中肢體語言的含義的重要性。

在活動的“分享環節”,大家交流了對此次團體輔導的感悟。一位16級的學生講到,“有效溝通中要避免‘想當然式’的傾聽。比如,在‘耳語傳話’活動中,我只聽到了‘不想當 * *的士兵不是好士兵’,于是我想那一定是‘不想當將軍的士兵不是好士兵’,所以我就把這句話傳了下去,結果我們組輸了,因為正確的傳話應該是‘不想當士兵的士兵不是好士兵’。在日常生活中,我有時也會想當然地去理解別人說話的意思,從而造成了不必要的誤解。”

最后心理老師李又梅老師點評了此次活動:有效的人際溝通應該專心傾聽、能動理解,不想當然,不僅要用耳,更重要的要用全部身心,不僅是對聲音的吸收,更是對意義的理解。

 


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