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防疫工作

減肥食療方

作者:孫開華 來源: 發布日期:2010-07-01 00:00 點擊次數:

 

   芹菜半斤,圓白菜半斤,西紅柿2個,黃瓜1根,洋蔥1斤,柿子椒三兩,胡蘿卜1根,魔芋半斤,山藥半斤在一起煮湯,(按照比例加點雞精,不準加油每頓吃這個,不能吃飯每天至少走1小時連吃七天

第二個七天,加豆腐,,同時早晚各加一杯酸奶;

第三七天早上,中午可以各吃1兩米飯,晚上吃點水果;堅持下來,前兩個月能減20多斤直到正常體重

一個老中醫的方子,據說很有效果


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